интернет-магазин орехов и сухофруктов, чай, специи, сладости - купить недорого

Пять сухофруктов, которые нужно есть ежедневно, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе

Пять сухофруктов, которые нужно есть ежедневно, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе Верно! От предотвращения преждевременной седины до ожирения и нездорового вида кожи, сухие фрукты обладают сверхспособностями, которые исцеляют вас наизнанку. Они не только сделают вас похожим на миллион долларов, но и сделают вас сильнее и здоровее.

Миндаль

Миндаль, как рибофлавин, марганец и медь, заряжает энергией. Они питательны и богаты полезными жирами, антиоксидантами, витаминами и минералами. Миндаль также богат белком и клетчаткой. Они могут помочь улучшить пищеварение, похудеть и регулировать кровяное давление.

Сухой инжир

Сухой инжир или «инжир» часто является одним из сухих фруктов, которые нельзя перестать жевать. Но помимо того, что это вкусная закуска, она также полезна для вашей выносливости. Он богат витамином A, витамином B1, витамином B2, кальцием, железом, фосфором, натрием и хлором, которые могут улучшить ваш общий внешний вид. И, как яблоки, инжир в день отпугнет врача!

Финики

Это один из сухих фруктов, который мы едим на протяжении всего Рамазана, но даже не покупаем в противном случае. Тем не менее, финики содержат минералы, которые делают их «суперпродуктом», повышающим внутреннюю силу. Финики также предотвращают преждевременное поседение волос, отвисание кожи и снижение энергии. Если съесть их на завтрак с молоком, вы в три раза сильнее и острее.

Жареные фисташки

Фисташки - это любовь к сухофруктам. Но они также богаты фитостеринами, которые помогают снизить уровень холестерина.Они являются хорошим источником меди, магния, калия, витаминов и фосфора. Так что восхитительные хрустящие вкусные и слегка соленые фисташки с низким содержанием натрия - это ежедневная закуска, если вы хотите улучшить общий уровень энергии.

Кешью

Кешью богаты клетчаткой и белком. Они содержат витамины B5, B6 и B1 и могут быть использованы в протеиновом коктейле, чтобы помочь вам поддерживать элементы для наращивания мышечной массы. Орехи кешью можно есть сырыми, жареными или солеными - это быстрый перекус, который можно носить с собой на работу, в офис или в тренажерный зал.


Возврат к списку

Вам нужна
консультация?
Если у вас остались вопросы, заполните форму и наши специалисты в ближайшее время свяжутся с вами