Макадамия может вам помочь снизить уровень холестерина

Нездоровая диета с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара, соли и обработанных пищевых продуктов может повлиять на ваше здоровье, особенно на уровень плохого холестерина. Добавление макадамии в состав здоровой диеты может помочь вам снизить уровень плохого холестерина. Прочтите, чтобы узнать почему.

Польза макадамии для здоровья

Холестерин ЛПНП считается «плохим» холестерином, потому что он способствует атеросклерозу (накоплению жира на стенках артерий). Макадамия содержит омега-7 жирные кислоты, которые представляют собой мононенасыщенные жиры, также известные как здоровые жиры. Доказано, Польза для здоровья от макадамиичто замена насыщенных жиров (нездоровых) ненасыщенными жирами может помочь снизить уровень плохого холестерина. Итак, из-за высокого содержания мононенасыщенных жиров макадамия может помочь вам снизить уровень плохого холестерина.

Орехи макадамия также ценятся за их тонкий маслянистый вкус, бархатисто-мягкую текстуру хруста и масляный профиль. Благодаря своей универсальности макадамия используется в качестве закуски или ингредиента в хлебобулочных и кондитерских изделиях. Кроме того, масло макадамии используется для приготовления пищи или во многих косметических составах.

Интересные факты о макадамии

Орехи макадамии имеют исключительно твердую скорлупу по сравнению с остальными орехами, что обеспечивает отличную защиту ядра.польза орехов макадамия для здоровья

Кроме того, знаете ли вы, что в Австралии орехи макадамия считались деликатесом? Они использовались для торговли между племенами и в качестве особых церемониальных подарков на межплеменных собраниях. Купить орехи макадамия  вы можете по недорогой цене в магазине Орехи №1. Мы предоставляем только самые лучшие и свежие орехи на любой вкус - буд-то:

• миндаль
• фундук
• кешью
• арахис
• грецкий орех