Эти питательные сушёные груши из Калифорнии не только прекрасны на вкус, но и отлично подходят для вас! Сочные сушёные груши обладают мягким сладким вкусом и мягкой консистенцией. Богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, они являются питательным лакомством и здоровым способом удовлетворить пристрастие к сладкому.
Польза Сушёной Груши Для Здоровья
Сушёные груши - отличный источник пищевых волокон как в растворимой, так и в нерастворимой форме. Груши содержат водорастворимую клетчатку, известную как пектин, которая помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерина, замедляя прохождение пищи из желудка в тонкий кишечник. Они также богаты нерастворимой клетчаткой, известной как целлюлоза, которая способствует нормальной работе кишечника.
Богатая витаминами С, Е и комплексными витаминами группы В, такими как фолиевая кислота, порция сушёных груш действительно обладает питательным эффектом. Витамины C и E обеспечивают повышение иммунитета, способствуют здоровью кожи и глаз, а также служат мощными антиоксидантами в организме. Антиоксидантные свойства помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами, которое связано с возрастными заболеваниями и дегенерацией. Витамины группы B, такие как фолат, необходимы для развития плода, функции мозга, развития красных кровяных телец и многого другого. Сушёные груши также являются хорошим источником калия, железа и меди.