Орехи сырые

Сырые орехи являются фантастическим дополнением ко всем рецептам, придают блюдам хрустящую текстуру и великолепный ореховый вкус, а также содержат белок, полезные жиры, витамины, минералы и клетчатку.

Добавляйте сырые орехи в салаты, жаркое, рагу и карри; приготовление орехового молока или ореховой пасты; добавлять в соусы, пасты, кремы и соусы; обогатить выпечку, блины и вафли; смешайте их в супы; используйте их для связывания ломтиков и белка; добавляйте их в бургеры и овощные котлеты; вмешайте их в йогурт; добавлять в кашу или фрукты; добавить в шлейфовую смесь; или просто наслаждайтесь ими горстью, чтобы быстро перекусить.

Польза сырых орехов для здоровья

Сырые орехи богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и полезными жирами и, как известно, помогают снизить кровяное давление, холестерин, укрепляют здоровье сердца, плотность костей, регулируют уровень сахара в крови и уровень гормонов.

Обладая мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, сырые семена помогают бороться с повреждением свободных радикалов и способствуют обновлению клеток.

Орехи сырые также способствуют здоровью толстой кишки и способствуют детоксикации и выведению токсинов.

Краткая информация о сырых орехах

Полезные для здоровья жиры в сырых орехах становятся прогорклыми при нагревании, поэтому лучше употреблять орехи в сыром, а не жареном виде.

Многие сырые орехи, помеченные как «сырые», на самом деле таковыми не являются. Их просто «не жарят».

Большинство коммерчески производимых сырых орехов готовят на пару или обжаривают из скорлупы.

Однако есть компании, которые придерживаются очень высоких стандартов производства. Они собирают и очищают орехи, не нагревая сырые орехи, и раскалывают скорлупу вручную или путем замачивания, оставляя орех в сыром виде.

Эти по-настоящему сырые орехи просто фантастические. Их вкус и питательный профиль превосходны.

Заказать сырые орехи в магазине можете в Орехи №1

Вы ищете здоровый перекус в дороге? Вы также ищете закуску, в которой нет добавленных ингредиентов или процессов? Если да, то не ищите ничего, кроме сырых орехов, одного из самых чистых способов употребления орехов любого типа.

Но что такое сырые орехи? Сырой орех - это когда орех не проходит какой-либо отдельной обработки для его приготовления. Это означает, что орех не подвергается ароматизации или переработке. Из-за того, что сырые орехи просты, их употребление даёт ряд преимуществ.

Некоторые другие способы приготовления орехов могут повлиять на количество полезных жиров, содержащихся в орехах. Хотя это может показаться незначительным, эти полезные жиры способны снизить уровень холестерина в крови, что может привести к меньшему количеству проблем с сердцем в дальнейшем в вашей жизни. Помимо этих изменений в питании, другие способы приготовления орехов могут вызвать их более быстрое окисление, что может значительно сократить срок их хранения.

Итак, если вы хотите снизить вероятность сердечных заболеваний или продлить срок хранения орехов, то сырые орехи - это здоровая закуска для вас. Орехи №1 - У нас есть широкий выбор сырых орехов, от сырых кешью до сырого арахиса. Итак, если вы хотите купить сырые орехи, посетите один из наших многочисленных уютных розничных магазинов уже сегодня!